Semana SCALE ao RX
100% ONLINE, AO VIVO E GRATUITA
SEGUNDA (23/01) ÀS 19H
Uma semana com 3 aulas exclusivas onde você vai aprender como dominar todos movimentos do Cross!
Suas informações estão seguras
A 1ª AULA JÁ ESTÁ DISPONÍVEL
Uma semana com 3 aulas exclusivas onde você vai aprender como dominar todos movimentos do Cross! Prepare-se para 2ª aula (25/01) às 19h.
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AULAS AO
VIVO
São 3 aulas exclusivas pelo Youtube, começa na segunda (23/01) às 19h no horário de Brasília com Axel Gouveia
APOSTILAS EM
PDF
Ao final você vai receber uma cópia do material apresentado com o checklist completo gratuitamente
AVISOS NO WHATSAPP
Você terá todos os avisos, links da aula e materiais gratuitamente nos grupos exclusivos do WhatsApp
PRA QUEM É O SEMINÁRIO?
Uma semana com 3 aulas exclusivas onde você vai aprender como dominar todos movimentos do Cross! Começa segunda (23/01) às 19h.
É para você que já treina e quer melhorar seu desempenho no RX
É pra você que treina e cansou de ficar estagnado(a), finalmente ir do Scale ao Rx
É pra você que está começando e deseja dominar os movimentos do RX
COMO FUNCIONA A SEMANA SCALE AO RX?
São apenas 3 passos para garantir sua vaga 100% gratuita!
PASSO 1. CADASTRE-SE NA PÁGINA
A única maneira de ter uma vaga para este evento é fazendo sua inscrição, somente assim você terá acesso ao grupo da Semana SCALE ao RX.
PASSO 2. CONFIRME SUA PRESENÇA
Após reservar sua vaga, você precisa confirmar sua presença no grupo para receber o link da aula ao vivo, apostilas e participar do aquecimento.
PASSO 3. COMPAREÇA AO VIVO 19H
Todos os links e avisos serão enviados no grupo do WhatsApp, você terá recomendações especiais para se preparar para aproveitar o máximo do evento.
Para participar basta clicar no link abaixo, preencher seu nome, email e clicar no botão “SIM! QUERO GARANTIR MINHA VAGA” para receber a confirmação imediatamente em seu e-mail e acesso ao grupo do WhatsApp
SCALE ao RX
Ao se cadastrar para o evento gratuito você irá aprender os 3 pilares do SRX - SCALE ao RX
PILAR 1. BASE SÓLIDA
A construção de uma boa base, sólida, é necessária para garantir um movimento seguro e sem lesões.
PILAR 2. TÉCNICA
Desenvolvimento da habilidade específica, com progressões e regressões ajustadas individualmente
PILAR 3. DESEMPENHO
Otimização do volume e velocidade de execução das repetições para cada momento e tipo de WOD.
